Ученые установили, что существует способ восполнить нехватку сна, сообщает АМИ-ТАСС. Исследования, проведенные специалистами Гарварда, показывают, что пропущенные часы сна можно восполнить дополнительным сном в конце недели или на следующей неделе. Учитывая, что недостаток сна отрицательно влияет на работоспособность, память и внимательность, следует принять во внимание возможность восполнить этот пробел и хорошенько выспаться.



