Японские ученые установили, что раннее пробуждение вовсе не полезно: наоборот, раннее пробуждение ото сна увеличивает риск развития сердечных заболеваний. В ходе длительных исследований было установлено, что риск возникновения гипертонии и инфаркта гораздо выше у так называемых «жаворонков», чем у тех, кто предпочитает подольше поваляться в кровати.