Диетологи установили, что низкокалорийные продукты не только не способствуют снижению веса, но и наоборот, могут вызывать ожирение. Ученые выяснили, что при употреблении продуктов с низкой калорийностью приводит к неспособности организма самостоятельно регулировать суточную норму энергии. В результате человек теряет ощущение сытости и, соответственно, переедает. Таким образом, лучшим вариантом, по мнению диетологов, сбалансированная диета с достаточным количеством калорий.